Медицинские проблемы спортсменов-любителей...

[kapetz]

Цитата: Сообщение от Vladimir-78  Шишка на подъёме правой ноги вылезла. Сказали кистообразная опухоль, по-научному гигрома, если через месяц не рассосётся, надо вырезать. Вот собственно и всё.

Вов, выздоравливай...

[gaiden]

Цитата: Сообщение от Vladimir-78  Шишка на подъёме правой ноги вылезла. Сказали кистообразная опухоль, по-научному гигрома, если через месяц не рассосётся, надо вырезать. Вот собственно и всё.

вот блин не весело((((
давай Выздаравливай!!!

ЗЫ: от шашлыка не отделаешься!!!

[gaiden]

Цитата: Сообщение от Papita  Ты будешь нашим тайным оружием: врываешся в штрафную противника, падаешь там и бьешся в конвульсиях как вчера и пока противник делает тебе массаж мы набиваем им полную кошелку

между прочим... было ппц как больно((( я уже не знаю что мне делать с мышцами... эти судороги постоянно(((

[BRABUS]

Судороги бывают по двум причинам:
1. Безделие и не приходить на тренировки.
2. Перенагрузки, уставшие мышцы.
Так как второй вариант тебе не светит и не подходит, делай выводы!

[Vivazos]

Дэн, препарат Панангин...

[gaiden]

Цитата: Сообщение от kapetz  Слабак! Некоторые старперы, к примеру, трижды в неделютренируются, чтобы этого не было

та до фени двери... хоть каждый день... у меня слабые мышцы!!!!!! но до этого нифига не было... это началось так с года 3 уже... как только перешел на мини футбол...

[BRABUS]

Дэн, нет вопросов, мы с Игорьком тебе придумаем программу в тренажёрке!

[Vivazos]

Спору нет, тренировки хорошо... Но возможно проблема действительно есть: мне икроножные судорги тоже знакомы... Судорги это мышечный спазм, причин возникновения много, это могут быть как повышенные нагрузки, так и некоторые медецинские аспекты. Будь у вас хоть каждый день тренировки, но от судорги это вас может не избавить, если: тренировки вечером, а днем сидячая работа; есть проблемы с сосудами... Каротич... Панангин, это калий и магний, одна из самых распространенных причин судорги - недостаток калия.... А без магния он не усваивается...

[gaiden]

Цитата: Сообщение от Vivazos  если: тренировки вечером, а днем сидячая работа;

так и есть....

Цитата: Сообщение от Vivazos  А без магния он не усваивается...

и витамина Д

[red]

Цитата: Сообщение от gaiden  и витамина Д

Дэн, то кальЦий...